About me
Hi, ich bin Justin Böttger – Productivity Nerd, Content Creator und Unternehmer.
Seit fast 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Time-Management, Produktivität, Self-Development, Journaling und allem, was dazugehört. Neben meinem dualen Studium und einem Masterabschluss in Management & Technologie habe ich über acht Jahre lang im Bereich IT-Beratung gearbeitet – und dabei nicht nur Prozesse, sondern auch Menschen und Verhaltensmuster beobachtet. Nebenbei habe ich mir in der Content-Welt ein Publikum aufgebaut und durfte wertvolle Erfahrungen im Coaching sammeln. In diesem Zuge gab es unzählige Wochen, in denen ich mehr als 100h gearbeitet habe und weiß daher, wie es sich anfühlt, viel zu leisten – und gleichzeitig das Gefühl zu haben, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.
Heute ist mein Ziel nicht mehr nur Effizienz, sondern auch Effektivität, bedeutet echte Balance: zwischen Fortschritt und Zeit Einsatz. Und arbeite dabei täglich mit meinem Fokus und Flow. Zudem dreht sich bei mir immer sehr viel rund um Entwicklung: Ich liebe es, mich neuen Herausforderungen zu stellen, dazuzulernen, zu reflektieren und mich stetig zu verbessern.
Sport hilft mir dabei täglich, den Kopf freizubekommen – ob im Gym, beim Padeltennis oder auf dem Wasser beim Kitesurfen. Ernährung, Gesundheit und eine hohe Leistungsfähigkeit gehören für mich einfach dazu.
Warum ich das alles mache?
Weil ich mein Wissen teilen will.
Mit dir.
In meinem Newsletter Fokus & Flow, in Blogartikeln, Videos und praktischen Notion-Templates zeige ich dir, wie du mehr Energie, Klarheit und Struktur in deinen Alltag bringst.
Wenn du also das Gefühl hast, da geht noch mehr – bleib dran.
Gemeinsam holen wir das Beste aus deinem Tag raus.
#stayfocused
Meine Vision
Ich glaube nicht daran, Menschen zu sagen, was sie tun oder lassen sollen.
Ich will ihnen lieber zeigen, wie sie selbst dorthin kommen, wo sie hinmöchten – mit den richtigen Tools, Methoden und Denkansätzen. Denn nur wenn der Antrieb von innen kommt, entsteht echte Veränderung.
Ich habe schon in jungen Jahren viel ausprobiert, reflektiert, getestet – und dabei jede Menge über mich, über Produktivität, Balance und persönliche Entwicklung gelernt. Nicht aus Büchern allein, sondern durch echte Erfahrung: 100-Stunden-Wochen, die mich begeistert, aber auch ausgelaugt haben. Hochleistung, ohne Atempausen. Ich habe gelernt: Wer immer nur Gas gibt, fährt irgendwann leer. Echte Produktivität entsteht nicht durch ständiges Tun – sondern durch den bewussten Wechsel zwischen Fokus und Pause. Echte Produktivität braucht auch Raum zum Atmen.
Heute weiß ich: Ich funktioniere am besten, wenn ich beides in Balance halte – den Drang, voranzukommen, und die Fähigkeit, innezuhalten.
Und genau das möchte ich weitergeben.
Nicht als Life-Coach, sondern als jemand, der leidenschaftlich gern erklärt, Wissen teilt und Menschen auf ihrem Weg begleitet. Vielleicht wäre ich in einem anderen Leben Lehrer oder Professor geworden – aber vielleicht bin ich es auf meine eigene Weise schon längst.