Kapitel 4 Gewohnheiten Hey, willkommen zu einer weiteren Ausgabe von Fokus und Flow! Im nächsten Kapitel wollen wir auf Gewohnheiten eingehen – einer unserer stärksten Verbündeten und Feinde zugleich. Denn wir Menschen sind nun einmal Gewohnheitstiere, egal ob wir es wollen oder nicht. Selbst die kleinsten Abläufe werden irgendwann durch Automatismen unbewusst übernommen. Und an…

Kapitel 3 Proaktivität Hey Freunde, nachdem wir die vergangenen zwei Wochen nun auf das Thema Zeit eingegangen sind, tauchen wir heute in ein etwas komplexeres Thema ein, das jedoch auch noch mit dem Zeit-Aspekt verknüpft ist. Denn wie wir bereits festgestellt haben, hängt die Zeit stark mit unseren Prioritäten zusammen. Oftmals aber haben wir das…

Kapitel 2 Ziele setzen Hey Freunde, willkommen zu einer weiteren Ausgabe von Fokus & Flow! Nachdem wir vergangene Woche das Thema Zeit & Prioritäten angesprochen haben, wollte ich heute eigentlich ins nächste Thema einsteigen. Allerdings habe ich diese Woche gleich mehrere Zitate aufgeschnappt, die mich nicht nur zum Nachdenken angeregt haben, sondern auch perfekt in…

Kapitel 2 Ziele setzen Hey! Willkommen zurück zur nun schon 5. Ausgabe von Fokus & Flow. Nachdem wir vergangene Woche auf das Setzen von Zielen eingegangen sind, wollen wir heute das Thema Zeit in den Fokus nehmen. Zeit ist wohl eines der wertvollsten und gleichzeitig am meisten unterschätzten Güter, die wir haben. Sie ist unabhängig…

Kapitel 2 Ziele setzen Hey! Willkommen zurück zur 3. Ausgabe von Fokus & Flow – Zeit für den nächsten Impuls. Nachdem wir letzte Woche über Fokus gesprochen haben, widmen wir uns heute dem Thema Ziele. Ziele sind nämlich die treibende Kraft in unserem Leben – sie verleihen uns Sinn, Motivation und Freude. Und sobald man…

Kapitel 1 Willkommen zu Focus & Flow Hey! Willkommen zurück zur 3. Ausgabe von Fokus & Flow – Zeit für den nächsten Impuls. Während wir uns das letzte Mal anhand einer kleinen Geschichte den Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz angeschaut und die Voraussetzungen für „Flow“ beleuchtet haben, widmen wir uns heute dem ersten Teil dieses…

Kapitel 1 Willkommen zu Fokus & Flow Hey! Willkommen zurück zur 2. Ausgabe von Fokus & Flow! Schön, dass du wieder dabei bist – Zeit für den nächsten Impuls. Heute geht es um ein paar Begrifflichkeiten und deren Bedeutung. Zwei davon werden oft auch gern mal verwechselt oder in einen Topf geworfen, obwohl sie unterschiedlicher…

Kapitel 1 Willkommen zu Focus & Flow Hey! WILLKOMMEN ZU “FOCUS & FLOW”! Schön dass du dabei bist. Auch wenn Newsletter oft einen eher schlechten Ruf haben, meistens verbunden mit Werbung, Rabattcodes oder Spam, möchte ich dir zeigen, dass es auch anders geht. Ab heute erwartet dich jeden Sonntag ein kompakter Impuls rund um die…